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Ah, but I was so much older then, I'm younger than that now.
首が痛い...
ワタシもオバマより1コ上、つまりトシである。今年は、毎週末野山を駆け回るくらい元気だったのだが、ちょっと無理をし過ぎたのだろうか、年の瀬に来て、身体のあちこちが悲鳴を上げ始めた。先頃は、急性の尿道炎に苦しみ、ここ1週間ほどは、原因不明の首痛が治らない。生まれて初めてカイロプラクティックというのを受けてみたが、翌日は更に悪化し、これは凝っているというより外科的にどっかおかしいのではないかと思い始め、整形外科医の門を叩いた。
レントゲンを撮って診てもらったところ、首の骨のトゲトゲ（何ていうの？）のひとつが神経に触れて痛みを発しているのだという。ん、これはどっかで聞いたことがあるぞ。そうだ、テレビで見たんだ。
↓
ためしてガッテン：過去の放送：警告！ 首の痛み総点検
しかし、ここで警告されている「かくれ上向き姿勢」って正にロードバイクで前傾している姿勢だなぁ（^^
いつも、長い下りの後はものすごく肩が凝るのだが、それも道理である。
今は、その整形外科医で毎日15分間の牽引治療を受けているのだが、機械で首が引き上げられると「もっと〜」と感じるほど気持ちがいい。これが功を奏して、年内に治まってくれるといいのだが...
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白髭のおっちゃん :
首の痛みは、手ごわいですよ。
私も乗り始めて半年を過ぎた辺りから、症状が出て、医者に行きました。
多分同じような原因で、頚椎圧迫からくる、痛みだそうです。
医者の言った通り、首から、肩、腕、指先に痛みが移動して、最後には指先から痛みが抜けて行きました。
手先の仕事をしているので、首よりも、腕の痺れが辛かったです。
多分、半年以上は掛った記憶が有ります、気長に付きあって直してください。
2008年12月24日 11:14
のじ :
白髭のおっちゃん、早速情報ありがとう。
半年ですか... それは長いですねぇ...
治まってから後は、何か治療を続けておられますか？
2008年12月24日 11:19
白髭のおっちゃん :
実は、ほとんど治療に通わなかったのです。
なんか、電気のパルス治療とか、中途半端の首の牽引をしても、いつも物足りなく感じていたので、自宅で出来る首のストレッチ器具を買って、自分でＴＶを見ながら、気の済むまでやっていました。いまだに首が疲れるとやっています。
http://www.kenko.com/product/item/itm_7821531072.html
こんなような、器具です、参考になれば。
2008年12月24日 13:27
のじ :
へぇ、これは手軽で良さそうですね。早速注文しました。
今、まさに首の付け根の疼痛と左腕に痺れが来ています。
おっちゃんにはいつも感謝です！
2008年12月24日 14:28
toma :
ワタシも、バイクの後に首が痛くなることがありますが、
長距離スイムとランニングをすると直ります（笑）
2008年12月24日 18:49
のじ :
tomaさん、さすがアイアンマン！（^^
スイムはやはり身体には良いのでしょうかね。
2008年12月25日 08:12
白髭のおっちゃん :
例の首のストレッチ器具の裏技ですが、ただエアーを入れただけだと物足りないので、エアーを入れた後に肩を持ち上げると、首がグッグと引っ張られて気持ち良いですよ、お試しあれ。
2008年12月25日 08:31
のじ :
白髭のおっちゃん、届きましたよ！
今やってみました。装着して、肩を上げたり、手を上に伸ばすとすごく気持ちイイですね。牽引されてるのに近い感触です。
こりゃぁいいや、ホントにありがとうございます。
2008年12月25日 19:33